Количката е празна

Как горите въздействат на здравето ни - инфографика

Предлагаме списък с десет точки за това как горите, дърветата и зеленината ни въздействат и ни карат да се чувстваме по-добре физически и психически. Информацията е под формата на инфографика, така че ако сте съгласни с написаното може по-лесно да я споделяте в социалните мрежи. Надяваме се това да накара повече хора да се замислят доколко природосъобразен начин на живот водим. И така...

Как да направим бягането по-лесно

Времето навън е пролетно и няма по-хубаво от тренировката на открито. А много от нас се замислят за фигурата си с наближаване на лятото и това е още една причина да наблегнем на бягането. Но като всяка друга физическа дейност, това също е натоварващо и изморително. Има обаче някои неща, които могат да ви улеснят при бягане и да го направят по-лесно за вас. Или вас по-подготвени за него...

Започни отново да бягаш

Бягането навън не може да се сравни с нищо друго по отношение на борба със стреса и подобряване на настроението. Комбинацията от дишане на чист въздух и циркулирането на кръвта, докато сърцето ти помпи усилено изчиства тялото и съзнанието. Няма значение колко трудно изглежда да излезеш и да започнеш, веднъж направиш ли го, веднага започваш да се чувстваш по-добре. След като човек направи пауза и не бяга известно време, постепенното връщане към нормалния ритъм е много важно. Ето и няколко съвета, които ще ти помогнат да започнеш да бягаш отново.

Пет причини да тръгнете да пътувате

Изследванията показват, че парите действително могат да купят щастие, под формата на различни преживявания, а едно от най-често срещаните такива, е пътуването. Какво се върти в главата ви преди да предприемете пътуване? Как се подготвяте психически и физически за непознатото? Какво очаквате от тези пътувания?

Ако вашето семейство или компания искат да отидат на ски, но вие не можете да карате, не се колебайте и планувайте тази почивка въпреки всичко! Можете да се научите да карате и на всичко отгоре ще си изкарате страхотно там в планината. Не ви е необходимо да знаете нищо в момента, в който пристигнете в ски курорта – всички знания и умения, които ще са ви нужни, са там и ви очакват. И буквално след час инструкции вече може да се спускате по пистите.

Защо трябва да сме винаги добре хидратирани

С настъпването на лятото и горещините, които ни носи то, знаем, че важна част от спортните и други дейности, които практикуваме сред природата, е това да се грижим да сме добре хидратирани. Това не е нещо ново и много пъти сме го чували или сме чели за това колко течности е хубаво да се приемат на ден от човек. Все пак две-трети от тялото ни е само вода. Дори и костите ни съдържат 20% вода! Водата е необходима за транспортиране на всички хранителни вещества, хормони и дори отпадните вещества навън от организма ни. Ето защо е много важно да не се стига до дехидратация, един често пренебрегван аспект на заболяване. Много от нас наистина са дехидратирани без дори да го осъзнават.

Светът е едно голямо село и в него има толкова разнообразни възможности за приключения, колкото са хората в него. Няма значение дали това ще е планински преход, планинско колоездене или просто едно красиво пътуване през живописни места, има толкова голямо разнообразие от възможности за приключения за всеки, без значение от физическото му състояние.

Има всякакви туристи – от тези, които обичат спокойствието на разходката сред природата, до такива, които живеят за адреналина от преодоляването на някои от най-трудните терени в света. Всички те споделят обща признателност към великата природа. И всички те имат нужда от качествени туристически обувки.

Новото поколение LED фенери решават много от “неудобствата” на типичните фенери. В последните пет години има огромен скок напред в създаването на практични и използваеми LED фенери. Само преди няколко години те бяха считани за прекалено слаби и мъждукащи за всекидневна употреба. В днешни дни обаче, ЛЕД-светлините излъчват пълния спектър светлина превръщайки мрака в ден.

Ревю на осигуряващо устройство Petzl Gri-Gri 2

Една от най-добрите иновации в сферата на скалното катерене е изобретяването на Григри-то. То е измислено от Petzl - една от водещите компании в света за производство на алпийска екипировка. Gri-Gri се налага в света на катеренето като до голяма степен заменя използването на традиционните щихт пластини, които се използват за осигуряване в продължение на десетилетия.

Мостът на Витиня открай време е притегателен център за зарибените по свободното падане. Наскоро стана обект и на два международни бейс скока, дело на Игор Паляш, хърватин и Луис Кар, англичанин, водени от Пламен Петров – Пацо.

Бутилки за вода и термоси Laken

Laken (Productos Deportivos S.A) е испанска компания на повече от 100 години, която работи в областта на производството на екологично чисти бутилки и съдове за напитки и храни. Laken има много опит и знание, които прилага в произвеждането на продукти с отлично качество, които са с приятен дизайн и едновременно с това са екологично чисти.

Въпреки че туризмът не изисква непременно много екипировка, една част от нея, която е може би най-важното нещо, това са туристическите обувки. Едни добри обувки ще ви дадат удобна опора и сцеплението, което ви е нужно и за дори най-опасните повърхности, по които ще стъпвате. Докато едни лоши и некачествени обувки ще направят денят ви непоносим.

Със сигурност е абсолютно престъпление да караш бъги по нормалните пътища. Но това го разбираш едва след като излезеш off. Докато се влачим с двете машини по пътя към Бистрица, имам чувството, че бъгитата са леко спънати - издават прекалено много шум за толкова малка скорост. Затова пък звучат доста екзотично и предизвикваме любопитни погледи.

Оборудване за планинско колоездене

Подскачайки върху планински велосипед, наслаждавайки се на прекрасния пейзаж навън, е един вълнуващ начин да прекараме деня. Както при всеки друг спорт на открито, оборудването, което ще вземете със себе си, може да окаже голямо влияние върху цялото ви преживяване. Имайки предвид това, тук сме събрали няколко съвета за екипировката за планинско колоездене.

Преди да си купите седалка за катерене, хубаво е да знаете основните и елементи, за да може да съобразите избора си с това, от което имате нужда. Най-общо една седалка се състои от ленти за краката и колан за кръста, които са обединени заедно и формират катерачната седалка. Другите неща са ринг за включване, инвентарници, катарами за регулиране на обиколката на кръстния колан и лентите за краката, подплата за омекотяване и удобство.

Лятото едва сега започва и всеки от нас се стяга за приключенията, които е запланувал в календара си. Нашият онлайн магазин вече се е наложил като мястото, където може да намерите най-изгодните предложения, ако търсите да си купите оборудване за спорт и туризъм. Въпреки това ние не спираме до тук и за да ви предложим дори още по-добри цени за спортната и планинска екипировка, пускаме нова кампания за намаления чрез купони.

Кайтсърфингът е още познат като кайт сърф или кайтбординг. За практикуването му е нужно мощно хвърчило, което тегли кайтъра по водата и малък сърфборд, уейкборд, кайтборд /дъска/.

Екстремни спортове (също наричани приключенски или екшън спортове) е термин за определени дейности, за които се смята че имат високо ниво на риск. Тези дейности включват скорост, височина, голямо физическо усилие, специализирано оборудване или зрелищни каскади. До днешна дата няма някаква наука или статистика на нещастните случаи, за да се разграничат дейностите с ниска или средна опасност от дейностите с висока опасност. Това по-скоро се използва като маркетингов термин за промотирането на събития като X-Games.

Катеренето е екстремен и много вълнуващ спорт, но включва и определена степен на риск. Тези рискове могат да бъдат намалени, ако се използва правилното оборудване и екипировка.

Видове каски за катерене

Защо ти е каска за катерене? Ами отговорът на този въпрос е много прост – защото спасява живот. Създадени са с една единствена цел, а именно да пазят главата ви от нараняване, без значение дали от падащи камъни или от удар при падане. Считайте каската за едно от най-важните неща от екипировката ви за катерене и най-сигурния начин да запазите целостта на сивото си вещество.

Основаване на компанията Wenger

Една традиция, една култура

Фирмата е основана през 1893 г. в Delemont, швейцарската част на област Юра. Основната част на 200-те служители са жители на района, известен също със своите високо прецизни индустрии (часовникарство, машиностроене, микротехнологии, микроелектроника и др.).

Броят на каращите ски и сноуборд нараства със всяка изминала година. С броя на практикуващите тези спортове, нарастват и броя на контузиите. Все повече се говори за безопастността при карането на ски и сноуборд.

С раззеленяването на листата и разпукването на пролетта почитателите на планинските преходи ще поемат на път през планини, гори и поля. Но за съжаление малко от тях са добре подготвени за убийствените натоварвания, които техните крака ще поемат. Преди туристите да поемат следващия преход трябва да се уверят, че обувките, които носят, са подходящи за целта.